La Préparation mentale est un travail qui a pour but de développer les capacités mentales et cognitives. Elle représente la partie psychologique de la préparation d'une personne à un événement majeur. C’est avant tout une démarche naturelle que nombre de personnes approchent plus ou moins efficacement en se projetant, en s’imaginant dans l’action future de l’événement. Elle s'adresse à toutes personnes souhaitant optimiser leur performance tout en favorisant leur plaisir et l
